喜悅就是我們本身

（一）

沒有人能夠控制自己的全部，這并非努力不夠，而是人自身和大自然一樣，都有它本身的節奏。

一呼一吸，并不需要我們來有意控制，即使在睡夢中，這些呼吸動作，也不會因為失去控制而消失。

當它們活著，它們就可以自由活著。不必勉強，也不用過多在意，一張一弛，一枯一榮，到了該休息的時候，葉子自然落下，而該醒來時，萬物也順著季節轉換而茁發生長。

無論是我們怎樣考慮，總有些事情是這樣的。

（二）

一盆花可以因為缺乏陽光而憂傷死去；也可以因為缺乏水的滋潤，慢慢枯萎；更可能因為土壤中養料耗盡，再也不能生存。但如果我們反其道行之，為了心中的執念，就去長時間暴曬，每天都澆水漫灌，甚至將大把的人工肥料，一下子都埋進土里。我想這樣的結果不言而喻。養死花的理由千千萬萬，但真正因為疏忽而死的，往往是少數。如果不在意，也不會買回家中，滿心歡喜地期待它花開滿盆。

于是，愛讓這些花無法承受。即使是愛，多么讓人難過，愛也一樣需要休息。機器一定會因為不停運轉，從不保養，而慢慢損壞；弓弦也會因為拉得太滿，突然掙斷；鉛筆削得太尖細，下一筆就可能折斷；在我們的有意呵護下，又有多少花兒，慢慢枯萎？

（三）

一位醫生告訴憂心不已的婦人，如果你的丈夫依然焦慮不已，動不動就對你發脾氣，你就在他將要發火的時候，馬上喝一大口水。

「喝一口水？」

「對。不要咽下去，就那么含在嘴里。」

過上幾天，婦人再次來看醫生。

「怎么樣？」

婦人容光煥發，說：「真是神奇！這口水怎么這樣有用？」

醫生微笑著捋捋自己的白胡子，說：「你們兩個必須有一個先閉上嘴，含著水，總不能再講話了吧？」

（四）

當我們太過擔心，太愛著什么，請記住這一點。

在兩個人之間，總要有一個人先停下。

（五）

沒有必要什么都控制在自己手中。

這世界沒有任何一個錦囊，能裝下我們漫長的一生，更不可能讓我們愛著的人，從不受傷。

我們能做的，只有順其自然地陪伴，從不放棄地跟隨，讓生命自己成為生命，讓樹木自己化作森林。

（六）

看著自己，別為它擔心。

每個人都是這樣度過一段難熬的歲月。

我們是宇宙的一部分，只是恰巧出現在此刻，并遇見了和我們同為一部分的一個人。

很高興能夠彼此共同經歷這一切，在喜悅面前，請只需喜悅。

因為喜悅就是我們本身，宇宙中聯結的每個人。